pregunta del martes

Si has dado a luz recientemente y te estás acostumbrando a la nueva vida con tu bebé es probable que en tu lista de pendientes hayas escrito “tomar un baño”
Pero, aparte de esto, qué tareas están listadas en tu lista de pendientes? Yo desde adolescente solía hacer listas con puntos que pasaban *años* sin borrarse, y cuando hacía nuevas listas los volvía a copiar hasta que por fin los hacía o acababa eliminándolos porque habían caducado.

Desde que soy mamá tengo otro tipo de listas, pero siempre me gusta tener a mano un detalle de lo que quiero hacer. He aprendido a separar las listas a largo plazo y las que se deben cumplir inmediatamente. Por ejemplo, ahora en la lista de lo que quiero hacer esta noche está “escribir Pregunta del Martes”.

Entre mi lista de largo plazo está hacer queso (o seguir intentando hacer queso hasta lograrlo), mudar los contenidos de Familia Libre a una nueva plataforma (pronto una nueva apariencia!), trabajar en algunos otros proyectos (shhhhh), mudarme de casa, hacer las letras minúsculas del alfabeto de letras de lija de mi hijo (ya están las mayúsculas!), colocar una nueva planta dentro de casa, recoger la ropa que ya no utilizamos para regalarla/darle nuevos usos, aprender a preparar pizza en paila de barro (es posible?), aprender a tocar violín (reunir el dinero, comprarlo, separar tiempo para aprender)….

…entre otras cosas.

Y tú, qué tienes acumulado en tu lista de pendientes?, si es que te gustan las listas como a mí.

De vez en cuando las recetas caseras nos fallan y en lugar de ahorrar acabamos desperdiciando y corriendo a la tienda a comprar el producto convencional. Te suena familiar?

Cuando la lees o alguien te la cuenta parece fácil pero ya manos a la obra resulta que se pega en la olla o que no quita las manchas como te lo dijeron. Claro, si alguien de Europa me da una receta probada al nivel del mar, con productos locales, y yo la sigo al pie de la letra a 2800 metros, con productos de acá, es comprensible que haya que realizar algunos cambios.

Pero no te asustes, si utilizas ingredientes no tóxicos y tienes cuidado de practicar procedimientos que te parezcan seguros, las recetas caseras pueden serte muy útiles, ahorrarte dinero y en su mayoría vas a tener éxito.

Los principales fracasos con intentos caseros tienen que ver con la preparación de comida (sí, esto ya casi se ha convertido en un procedimiento casero para alimentarnos). Yo nunca he sido experta en la cocina y solamente empecé a interesarme por la cocina desde mi embarazo, así que todavía soy algo principiante. Esto combinado con que me gusta intentar platos difíciles pero a la hora de hacerlos me dan ganas de simplificarlos…

Mi último intento fallido fue el de hacer queso. Una vez comprendido el proceso pensé que sería muy simple pero resulta que la leche jamás cuajó y no hubo ningún queso. Seguiré intentando con una temperatura más controlada y una leche de mejor calidad
Y tú, has tenido algún intento fallido al intentar seguir alguna receta casera?

Seguro te has cruzado con algunos libros sobre Crianza: a unos los has devorado y te los has repetido, mientras que a otros los abandonaste después del prólogo. Pero si pudieses tener solamente uno, cuál sería este?

Jan Hunt tiene mucha razón en su artículo “El Bebé Es El Libro” cuando señala que los padres nos referimos demasiado a la información de los expertos dejando de lado el aprendizaje diario que tenemos a través de la observación e intercambio con nuestros bebés.

En todo caso, partiendo de que lo primero es escuchar y aprender de cada niño en particular para saber cómo proceder en cada caso, también es refrescante tener una buena lectura que aborde puntos que quizá no nos los hubiésemos cuestionado.

Yo tengo mi libro preferido, que lastimosamente no está traducido al Español. Desde que lo empecé a leer me enganché y con cada capítulo cuestioné muchos aspectos de la relación entre padres e hijos y también de la influencia de la sociedad (especialmente la escuela) sobre nuestras familias.

No es un libro sobre bebés ni específicamente sobre niños grandes. Más bien es un libro sobre la relación entre padres e hijos en todas las etapas (aunque muchos ejemplos son tomados de niños escolares).

Hold On To Your Kids - Why Parents Need To Matter More Than Peers (Sujeta a tus chicos - Por qué los padres deben ser más importantes que los compañeros) es el libro que escogería tener si pudiese tener solamente uno.

Y tú, con cuál te quedarías?

Si tu estilo de crianza tiene algo que ver con los principios y prácticas de la Crianza Natural (atender las necesidades de tu bebé, no dejarlo llorar, mucho contacto físico, colecho, lactancia a demanda…) seguramente has escuchado comentarios acerca de cómo suelen ser estas familias. Tendremos algo en común?

Para unos este tipo de crianza solo pueden practicarla los ricos, que no tienen que trabajar todo el día, o que pueden darse el lujo de vivir con un salario. Pero para otros este tipo de crianza, por demandar más tiempo con los niños, nos deja menos tiempo para trabajar y en consecuencia con menores ingresos.

Por otro lado, en cuanto al estilo de vida yo conozco de todo. Tanto familias que viven con muchas cosas: tele, autos, juegos de video, comida rápida; como familias que viven en forma simple y sin lujos. Familias que trabajan en casa y otras en las que el padre y la madre salen por la mañana y regresan por la noche. También familias que viajan mucho (de hecho familias que viajan alrededor del mundo) como familias que salen muy poco o casi nunca.

Y sobre el nivel de educación? Claro, hay padres muy educados que luego de tanta lectura se inclinan por el estilo de crianza con más evidencias científicas a su favor, mientras que otros padres solo hacen lo que les parece ser sentido común.

Sobre el carácter de los padres también hay mucha variedad: unos super pasivos, tranquilos y pacientes, mientras que otros exaltados e impacientes.

Y entre todos estos tipos de familias y de padres, estamos quienes tenemos algo de todos. Gastamos poco pero trabajamos para poder costear nuestros lujos costosos; viajamos cuando podemos; nos dejamos llevar por nuestros instintos, afianzados con un poco de buena lectura y…gritamos? A veces. Tomamos las cosas con calma? A veces.

Pero entonces, qué tenemos en común? Supongo que existirán características comunes de tipo socioeconómico, cultural y de otras variables, pero en el fondo creo que la característica común es que como familia estamos cada día aprendido a observar y a escuchar a nuestros niños y procurando dejarnos enseñar por ellos.

Para definir el largo adecuado de un fular hay que tomar en cuenta estas 3 consideraciones:

1. El material del que está fabricado el fular: si la tela es elástica necesitarás menos metros de tela. Dependerá de cuánto ceda la tela pero en general será de 100 a 150 cm menos tela que lo que necesitas con un fular no elástico.

2. El tamaño del portador: mientras más alta y gruesa sea la persona que va a llevar al bebé necesitarás más metros de tela. Más o menos se requieren 50cm adicionales por cada talla en aumento. El tamaño del bebé no se considera ya que significa solamente unos centímetros adicionales. Si adquieres o fabricas tu primer fular cuando tu hijo es recién nacido deja unos 30 cm adicionales para poder llevarlo hasta los 3-4 años. (las tallas explicadas abajo consideran portar chicos grandes)

3. El tipo de posiciones que se quieren atar: Si quieres llevar a tu bebé a la cadera con un nudo al hombro necesitarás mucho menos tela que si piensas atar en posición de cruz envolvente o a la espalda con doble seguridad. Las posiciones que requieren más tela son en general más cómodas pero podrían ser más complicadas de lograr. Por el contrario, las que requieren menos tela brindan menor soporte al cuerpo del bebé y la madre y por lo tanto son menos cómodas/seguras.

La posición más utilizada con bebés es la posición de cruz envolvente y sus variaciones, pero si es un fular para utilizarlo por cortos períodos de tiempo te será muy útil la posición a la cadera con un fular corto.

Cuando tu niño sea más grandecito quizá quieras intentar las posiciones a la espalda, que te dan mucha mayor libertad de movimientos. Para largos períodos puedes utilizar un fular largo (del mismo largo que necesitas para la cruz envolvente) y/o uno corto para ratos breves, en posición de rebozo. Cuando los niños ya caminan y quieren estar arriba y abajo es muy útil aprender a “lanzarlos” a la espalda con un fular corto, del largo de un rebozo. Con experiencia es posible anudar en pocos segundos.

Las personas con experiencia en el uso de estos tipos de porta bebés podrían querer un fular más largo para caminatas y práctica de deportes. Anudar a la espalda con una vuelta adicional permite mayor seguridad y comodidad, pero es más complicado y se necesita mucha más tela. Este método también es útil para llevar a niños mayores de 3 años por largos períodos, en situaciones especiales.

Tabla para elegir el largo de un fular:

* tallas de mujer, para una persona delgada. Cuando hay dudas conviene elegir la talla mayor.

* *Medidas aproximadas para fulares no elásticos

Puedes elegir a un objeto o juguete que haya sido el preferido de tus niños? Los niños van teniendo diferentes preferencias, pero podrías identificar alguno que haya sido un clásico en tu familia?

Para mi hijo son los instrumentos musicales. No podría decir cuál ha sido el que ha tenido más uso, pero su canasto de instrumentos ha sido el más visitado desde que era bebé hasta ahora, a sus casi 4 años. Será por eso que pienso que un instrumento musical es un excelente regalo para niños. Si se elije un material y diseño apropiado, puede ser utilizado tanto por un recién nacido como por un adulto de cualquier edad. Salvo algunas excepciones los instrumentos “de juguete” no son los mejores, porque se dañan pronto y no tienen un sonido afinado.

Y en tu familia, cuál ha sido el juguete u objeto preferido?

Algunos padres, luego de leer este blog, algunos artículos o escuchar una entrevista en Radio Familia Libre, sienten que quieren cambiar la forma de relacionarse con sus hijos. Muchas veces con un sentimiento de culpa, se sienten incapacitados para cambiar.

Creo que todos los padres hemos estado en una situación parecida, ya sea por decisiones respecto al cuidado inicial de nuestros bebés (incluso durante el tiempo de gestación), respecto a la nutrición, a los procedimientos médicos a los que los sometimos/no los sometimos, y por supuesto respecto a la disciplina.

Culpable?

En nuestra sociedad nos hemos acostumbrado a buscar al culpable y a juzgar a la gente como valiosa/no valiosa según su comportamiento. Pero, no somos todos valiosos y merecedores de respeto *a pesar* de nuestro comportamiento?

Al sentirte culpable estás olvidándote de esa condición de *digno de ser respetado y amado* y colocándote en una condición de culpable, incapaz de actuar de acuerdo a tus principios y por lo tanto desvalorizándote como padre o madre y persona.

Cuando nos liberamos de la culpa, podemos empezar a entender que determinadas actuaciones han estado fuera de nuestros principios y valores. Reconocer que dentro de mí existen principios valiosos -que en el pasado han sido ignorados- me permite regresar a ser quien quiero ser y a actuar con libertad, como considero correcto. Mucho mejor, podemos ver con objetividad los errores del pasado, corregirlos y volver a actuar de acuerdo a lo que creemos.

Finalmente he decidido no postergarlo más. Voy a escribir un reporte corto sobre algún tema de interés para padres, para ofrecérselo en forma gratuita a quienes se suscriban a la Lista de Noticias (y a los actuales suscriptores, por supuesto).

Aquí es donde me puedes ayudar, contándome acerca de qué temas te gustaría saber más?

Por supuesto, no voy a escribir acerca de la vacunación o no vacunación (aunque tenga mucho que decir), u otros temas sobre los cuales es mejor consultar con expertos.

El principal requisito es que sea de interés para los padres que visitan las páginas de Familia Libre, porque no quiero escribir algo para que nadie lo lea
Estuve pensando en diferentes temas y me he quedado con estos:

- Cómo organizar la crianza, el trabajo en casa y el cuidado del hogar con niños pequeños

- Organización del hogar con niños pequeños

- Cómo lograr que tus niños se interesen por el cuidado ambiental

- La lista de cosas que necesitas/no necesitas para recibir a tu nuevo bebé

- Transporte y movilidad con niños pequeños

- Ideas para dejar de confrontarte con tus niños pequeños

Como ves, algunas ideas todavía son muy específicas: padres esperando un bebé, padres que trabajan en casa…así que estoy entre el 2do y el 3ro.

Por eso te pido que me ayudes a pensar en alguna otra idea, a darle forma a las que mencioné o a decidirme por una de ellas. Espero tus comentarios!

La semana pasada te pregunté acerca del mejor consejo que te dieron…ahora me cuentas el consejo más loco o gracioso?

Yo lo leí en un libro sobre bebés de venta en un supermercado. Decía que se debe dar el pecho por 30 minutos *máximo*, 15 en cada lado, porque luego de este tiempo se agota la leche y empieza a salir aire, lo que hace que el niño se llene de gases.

Y no, no era un libro cómico. Era un libro que pretendía tratar el tema de la lactancia con seriedad
Recuerdas algún consejo loco como el mío? Sinceramente, dudo que lo superes.

Seguro que no fue el de dejarlo llorar toda la noche para que no se malcríe Pero entre tantos consejos que nos dan a los padres desde el embarazo hasta que los niños tienen como 50 años, seguro se cuentan algunos que se destacan por ser útiles en verdad.

Uno de los mejores consejos me lo dio una líder de la Liga de la Leche a quien considero uno de mis principales modelos de maternidad. Hizo un viaje de más de 1 hora en tren para rescatar mi lactancia un domingo 2 de enero y me dejó con varios buenos consejos. Estos no solo salvaron mi lactancia si no que me dieron la autoridad para asumir mi papel de madre luego de la terrible experiencia en el hospital.

Pero quizá lo que más claramente recuerdo es “duerme con tu bebé“…menos mal! Mi vida como mamá se ha simplificado tanto gracias al colecho, la lactancia empezó a funcionar y sobre todo: he dormido (algo que me encanta!!!!) muchas horas sin tener que levantarme a atender a mi bebé en la cuna o el cuarto de al lado.

Me cuentas uno de los mejores consejos que te han dado?