Mamás Bailarinas, Deportistas, Instructoras de Aeróbicos

Quién no quiere recuperar la figura después del parto?

Muchas mamás nos hemos preocupado de volver a entrar en la ropa que usábamos antes del embarazo, algunas con mayor dificultad que otras. Sin embargo, existe muy mala información acerca de las opciones que tenemos para ejercitarnos durante el post parto, especialmente cuando queremos cuidar de nuestros bebés a tiempo completo.

Algunas nuevas mamás:

• Realizan movimientos no recomendados luego del parto
• Se deprimen sin saber cómo recuperar su figura
• Hacen repeticiones de abdominales y otros ejercicios sin ningún resultado Continuar leyendo

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Objetos Perdidos – Qué Te Gustaría Encontrar?

Qué bien se siente encontrar algo luego de un tiempo de tenerlo extraviado.

Una vez perdí mi billetera por varios meses. Como no sabía dónde se quedó, tuve que hacer denuncia en la policía, y todos los trámites para obtener nuevamente mis documentos. Resultó que la billetera se había quedado envuelta dentro de una bolsa de dormir. La encontré la próxima vez que abrí la bolsa, luego de varios meses.

También tengo perdido un vestido *nuevo*, que creo que lo tiré directamente en la basura por confusión. Solo me lo puse para probármelo en la tienda. A ese ya no tengo esperanzas de encontrarlo, porque fue hace muchos años, y en otra ciudad.

Se te perdió algo y lo encontraste luego de mucho tiempo? Tienes algún objeto perdido que todavía quieras encontrar?

Olvidemos Que Leer Es Bueno

Qué mejor estrategia para acabar con el gusto por la lectura que decirle a un niño que “LEER ES BUENO”.

Más efectivo aún cuando esta afirmación está reforzada por la sociedad, y algunos eventos para incentivar la lectura. A algunos nos ha tocado incluso escuchar discursos sobre lo bueno que es leer, con orientaciones del tipo de lectura adecuada para nuestra edad.

Pero yo pregunto: alguien se acuerda de haber disfrutado más de la lectura luego de saber que “leer es bueno”? Es posible que algunos niños se sientan motivados por saber las bondades de la lectura, siempre y cuando no estemos machacándoles con eso todo el tiempo.

Cuando era estudiante me gustaba leer, e incluso leía durante las vacaciones. Lo insólito era que casi nunca leía los libros que me mandaban a leer en el colegio. Por más que me esforzaba por leerlos a tiempo llegaba el día de entregar el resumen o de dar la prueba y yo estaba por el principio. Generalmente había pasado el tiempo leyendo algún otro libro de mi interés.

Lo que hacía para salir bien librada era dar una hojeada del libro, leerme los principios de cada capítulo, el final por supuesto, y tratar de ir atando cabos con lecturas cortas de páginas al azar. También me ayudaba con los comentarios de la contraportada y las indagaciones a mis compañeros. Generalmente el resumen salía decente y en la prueba tenía una buena nota. Muchas veces me pasó que luego de acabar de escribir el resumen, o de dar la prueba, me interesé por el contenido del libro y decidí leerlo por gusto. Otras veces me mantenía en la opinión de que el libro no valía la pena.

Los colegios piden cada vez más libros para lectura y cada vez es más raro encontrar niños a quienes les guste leer.

Igualmente, se han dejado de usar los libros comunes y corrientes para dar paso a los que tienen vocabulario en los costados, palabras clave subrayadas, preguntas al final de cada capítulo y explicaciones de todo tipo para facilitar la lectura. No será que estamos complicando demasiado el sencillo acto de leer, y arruinando el gusto natural que los niños sienten por conseguir descifrar las ideas escritas?

Sombrero De Ala Ancha Para Niños

Ya he mencionado muchas veces la importancia de los sombreros como primera alternativa de protección solar.

Viviendo en Quito, con este sol ecuatorial y de altura, un buen sombrero es tal vez el mejor producto de protección solar.

Hace alrededor de un mes mi hijo recibió como regalo el sombrero Kid’s Perfect Sun Hat, de Sunday Afternoons, y sinceramente estoy encantada con su diseño.

Aquí las ventajas:

• Es ajustable. Le queda a mi hijo de casi 5 años y también a mí, por lo que nos será de utilidad durante muchos años (cuando él ya no lo use lo heredaré yo)
• El ala delantera es de un material algo rígido, lo que impide que el sombrero se caiga sobre la cara
• El material tiene protección UV de factor 50
• Hay una tela de malla a los lados del sombrero, haciéndolo muy respirable
• Todos los materiales son muy ligeros y se ven resistentes
• La parte posterior del sombrero cubre el cuello con tela ligera
• Tiene una tira para sujetarlo en la quijada y que no se vuele
• La parte inferior del ala es de color verde obscuro, para evitar el reflejo

Desventajas:

• Se lo lava solamente a mano, lo que para algunas familias podría ser una desventaja. Sin embargo, es muy fácil de lavar
• El material rígido del ala es flexible, pero si se lo enrolla no vuelve a lucir como nuevo.

Aquí unas fotos del sombrero en acción:

Receta de Orangina

Esta es una bebida fermentada de naranja que la he empezado a tomar recientemente. Es muy refrescante y, como todas las bebidas fermentadas, ayuda a la buena producción de leche materna

Ingredientes Para Preparar 2 Litros de Orangina:

• El jugo de 12 naranjas
• 1/4 de taza de suero de leche
• 1 cucharadita de sal marina
• Aproximadamente 5 tazas de agua filtrada.
  
  

Preparación:

1. Mezcla todos los ingredientes y colócalos en un recipiente hermético de vidrio o acero inoxidable
2. Cubre el recipiente herméticamente
3. Déjalo en reposo a temperatura ambiente durante 2 días
4. Luego de este tiempo puedes conservar la bebida en refrigeración, por varias semanas
5. Agita antes de tomar

Puedes endulzar con miel de abeja, pero nosotros nos la tomamos sin nada más. Luego de varios días desarrolla un sabor más dulce.

* La fermentación es una forma tradicional de conservar los alimentos. Si tienes muchas naranjas u otras frutas cítricas puedes conservarlas de esta manera por varias semanas. También es útil preparar bastante un solo día y tenerla guardada para consumirla poco a poco.

photo credit: ▌ÇP▐

Conoce La Radiación De Tu Celular Y Toma Medidas Para Prevenir Sus Efectos

Las semanas anteriores estuve bastante incomunicada. Decidí cancelar el plan de telefonía celular para utilizarlo solamente con tarjeta, y aproveché para tomar un descanso del uso del celular.

Hace unos días volví a utilizar mi teléfono celular, y antes de volcarme a hablar decidí investigar un poco sobre la radiación que emite, los problemas de salud que podrían estar relacionados, y las alternativas.

Esto es lo que encontré: Continuar leyendo

Te Quiero Desde El Piso Hasta La Nube

Sí, desde el piso hasta la nube!!!

Ni más ni menos

Se me alegró el dia.

Aquí el autor del piropo:

Jueves sin palabras: Abrazos en el parque

Cómo Ofrezco Mi Blog Para Hacer Revisiones De Productos?

Revisar productos es una buena forma de hacer dinero por Internet, si lo haces de la forma correcta.

Yo he empezado a revisar productos más frecuentemente en la sección Recursos y Libros de este blog, tanto para productos que me han enviado los vendedores, como para los que he adquirido.

Quiénes Pueden Revisar Productos:

En realidad puede hacerlo cualquier usuario. Si tienes un blog y usas un producto de interés para los lectores de tu blog, entonces podrías empezar a hacer revisiones (es más, te lo recomiendo). Continuar leyendo

Usas Maquillaje?

Yo cada vez me maquillo menos.

Los días ordinarios no uso nada de maquillaje. Tal vez me pongo algo de maquillaje unas dos veces al mes. Yo misma me asombro!

La razón es que por ahora no me interesa tanto *lucir* joven, si no *conservarme* joven.

Ya veremos dentro de unos años

Y tú, usas maquillaje?

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