Adaptación luego de una mudanza importante

7 años después…comiendo su “obento” con palitos…En La Paz, Bolivia

Ana pregunta:

Nos acabamos de mudar desde Quito a Québec, en Canadá, y noto que mi hija de dos años 4 meses está tristona, extrañona, y hace dos días me hizo un berrinche con llanto sin parar y con rabia que duró dos horas. No sé si alguien me puede ayudar con consejos sobre cómo hacer más llevadera la adaptación en los niños pequeños?

Me identifico mucho con este comentario, ya que mi hijo y yo tuvimos una experiencia similar. Cuando él tenía 1 año y 3 meses regresamos a vivir a Quito, desde una ciudad cerca de Tokyo.

Te cuento algo de nuestra experiencia y algunas ideas para que las consideres.

Todos se van

Los primeros cambios sucedieron durante la preparación para el viaje, cuando mi hijo empezó a darse cuenta de que poco a poco las cosas “desaparecían”, pues vendimos y regalamos todo los muebles y cosas de casa.

Luego empezaron a desaparecer nuestros amigos, que, como éramos estudiantes, se regresaban también a sus países.

Solo quedé yo, pero mi hijo ya me tenía bien sujeta para que no desapareciera también ;) .

Cuando llegamos a Quito conoció a nuevas personas, con caras y costumbres diferentes a quienes conocíamos en Japón. Todas hablando Castellano, y además lo tenían como el centro de atención.

El primero y tal vez segundo mes, no podía alejarme de su línea de vista porque ya se asustaba. Así que lo llevaba a todos lados conmigo. Incluso me bañaba con él. No funcionaba “ya vengo”, o “quédate un ratito”, porque ya habían pasado demasiadas “desapariciones” como para que aceptara explicaciones como esa.

La comunicación oral

También dejó casi completamente de emitir sonidos. Lo poco que ya hablaba en Japón (palabras en Castellano que las repetía de mí), ya no las decía. Tampoco “aaaa, baaa…”: Solo se reía o lloraba como un bebé. Te cuento esto porque tal vez tu hija, aunque sea más grande, esté experimentando una época en la que se le dificulte expresarse.

La rutina que funcionó para nosotros

Mi hijo estuvo en general muy tranquilo y lloraba muy poco, pero ya te cuento que se la pasaba en el mismo ambiente que yo todo el día. Y si yo me movía, lo cargaba en un porta bebés. Continué también con la lactancia a demanda, y eso significaba que podía pasarse todo el día amamantando. Yo aprovechaba para tomar una siesta mientras él tomaba teta y de paso me recuperaba de las malas noches trabajando desde casa.

También nos fue muy útil comunicarnos en lenguaje de señas, y aunque tu hija ya hable, puede servirle para expresarse sin tanta frustración.

Busca el arreglo al que ustedes se adapten

A todo esto te cuento que recibía muchas críticas respecto a que no lo dejaba solo, o que dormía con él, o que lo amamantaba a demanda. Incluso por usar señas y no dejarle que se desesperara tratando de comunicarse. No es lo común, pero de esta forma yo estaba tranquila y él también.

Un día se aventuró a irse de mí a otra habitación. Regresó rápido…Se volvió a aventurar…y en un par de días ya se movía libremente por la casa. Igual con las personas. Al principio no dejaba que lo cargaran, y luego se apegó mucho a mis papás y a mis hermanos…familiares…amigos…

Habló, habló!…

Un día me puse a cantarle una canción en Japonés. Se reía…y depronto empezó a querer repetir los sonidos! Repetía el final de las frases! Así que le empecé a mencionar palabras en Japonés y él las repetía! Y desde ahí empezó a emitir sonidos y a seguir con el lenguaje en Castellano, y siempre sus palabritas en Japonés. Hasta ahora le encanta todo lo que tenga que ver con Japón (últimamente come con palitos).

Entonces, según mi experiencia, te sugiero:

  • No te lo tomes como algo personal. Es decir no “te hizo un berrinche” a ti, sino que está muy afectada y frustrada por el cambio y lo manifestó así.
  • Háblale constantemente de lo que dejaron y permítele sentirse triste. A veces los padres queremos calmar la tristeza razonando sobre el “por qué no deberían estar tristes”, pero en este caso no hay mucho que explicar, sino que acompañar.
  • Exprésale lo que tú extrañas, y cómo te ha afectado a ti. Pregúntate si podría ser que tu hija esté expresando tu propia frustración
  • Muéstrale fotos de Quito, hagan comida de Ecuador, lean cuentos que leían allá, y manténganse cerca de las cosas que ella conoció en Quito.
  • Inventen cuentos de una niña que se fue a vivir a otra ciudad (o de una hormiga, de una flor, de una cuchara…), y que ella te vaya ayudando a completar.
  • Cuéntale anécdotas que pasaron en Quito, y cualquier noticia y recuerdos que puedan rescatar.
  • Muéstrale mapas y formas de viajar de Québec a Quito, calculando cuántos horas/días tomaría. Así sabrá que es un viaje posible.

Tal vez siga extrañando Quito

Conozco a mucha gente que nació o vivió poquito tiempo en otra ciudad/país, y toda la vida se siente muy identificada con ese lugar. Mi hijo, por ejemplo, de vez en cuando tiene muchas ganas de ir a Japón, lo que a veces lo expresa con llanto cuando estamos conversando tranquilos, como desahogo, más o menos. No tengas miedo a que ella siga siempre recordando Quito y queriendo volver…de vez en cuando llorando, o poniéndose triste. Pasa con los adultos también, no?

Mejor que te pueda expresar sus sentimientos en un momento tranquilo, a que lo acumule sola y explote con rabia en un berrinche en el que ni tú ni ella puedan entender cómo manejar la frustración.

Pero si pasa otra vez…solo queda acompañar.

Aquí más sobre mudanzas con niños y cómo ayudar a los niños a sobrellevar situaciones nuevas.

Por supuesto, si alguien más tiene ideas que aportar, la sección de comentarios es toda suya!

Comidas que no comemos

cocos-mancora

Los cocos ultra-saludables cocos! – En Máncora, Perú

 

Es muy frecuente que me identifique con las mamás y los papás veganos. A menudo me escriben pidiéndome sugerencias para educar a sus hijos dentro de esta alimentación, en un ambiente en donde se comen otras cosas.

Es irónico, porque mi alimentación es, digamos, casi el antónimo del veganismo. Entonces, puedo hablar desde mi experiencia  pero del otro lado. Igual es cuestión de hacer tus propias elecciones en la alimentación, e inspirar a tus hijos a comer lo que tú comes y rechazar lo que tú rechazas.

El por qué de nuestra alimentación

Es importante que tus niños sepan las razones por las cuales han elegido determinado tipo de alimentación. Yo elegí llevar una dieta tradicional, a raíz de la aparición de caries en los dientes de mi hijo lactante (quien no consumía nada de azúcar!), y a su vez vi mejoría en mi propio organismo.

No fue una elección al azar, sino que luego de leer mucho sobre la cura natural de las caries, y probar uno a uno los cambios en la dieta con buenos resultados tanto en la salud dental como general, nos hemos ido adentrando más y más en este tipo de alimentación.

Entonces, mi hijo conoce la historia, las razones, y es parte involucrada en este cambio.

El cómo de la alimentación

Cuando llevas una alimentación no convencional, cualquiera que esta sea, constantemente estás aprendiendo nuevas técnicas y recetas. Yo preparo (o he preparado en algún momento) en casa muchos fermentos como kefir, yogur, pan y otros alimentos de masa agria, kimchi, kombucha, kvass, orangina, mostaza, mayonesa…hacemos germinados, queso de leche, de yogur/kefir, y muchas recetas tradicionales.

Carlos ha tenido la oportunidad de participar en la mayor parte del proceso de estos alimentos. Desde que se me prende la idea de “hacer esta receta”, o me pongo a leer o a hacer llamadas averiguando el procedimiento, y dónde conseguir los ingredientes para elaborarla, él ya es parte de la aventura.

Me acompañará con preguntas del tipo “y qué es el paté de hígado?”, “con qué se hace?”, “y se puede hacer con hígado de vaca en vez de pollo?”, “y para qué es bueno?”…y un largo etc…

Luego, conseguir los ingredientes también ha sido a veces toda una aventura. Algo como ir a otra ciudad, averiguar dónde se consigue la mejor crema de leche, e ir a comprarla. Otras veces, hablar con la gente de la cooperativa de productos orgánicos para saber si me pueden vender el producto, convencerles de que me lo traigan, recordarles cada semana, hacer llamadas, visitas, etc…

Y luego la receta. Después de tanta expectativa, Carlos quiere saber cómo voy a hacerla. A veces hasta me pide: “no vayas a hacer nada si estoy dormido porque quiero ver“.

En el caso de verduras y otros alimentos que se consumen “tal cual”, es muy interesante visitar una huerta o al menos ver videos o fotos de cómo se cultiva. También asistir a un ordeño, y -si te parece adecuado- ver cómo se mata a un pollo u otro animal.

También en el día a día, con las comidas cotidianas, está por ahí mirando qué uso y muchas veces ayudando a pelar, picar o mezclar. Así aprovecha a darse una probadita de alguna verdura, o se acaba completamente la ensalada antes de sentarnos siquiera a la mesa ;)

La Historia y la Geografía

En todo este proceso hay mucho que hablar acerca de este nuevo alimento, o también de los que hemos comido toda la vida. De dónde es esta receta? En dónde se la empezó a preparar? Por qué se la preparaba de esta forma y no de la otra, y qué tiene eso que ver con la forma de vivir de aquella época?

A veces hay más que decir. Otras veces es solo un recuerdo de haberla comido en mi niñez. A veces no tengo respuestas sino que aporto con más preguntas!

Come o no come?

Y ahí estás frente a estos alimentos que se comen en tu familia y no en la de los vecinos. La van a comer o no? Mi experiencia es que a mi hijo, al igual que a mí, le encanta probar alimentos nuevos. Tal vez sea algo heredado, así que no puedo garantizarte que tus niños vayan a tener la misma reacción.

Yo creo que puedes pedirles que al menos prueben, y que no tienen que comer si no les gusta. Me pasó esto por un tiempo con el hígado. Lo hacía de diferentes formas y solo le gustó el paté, pero de otras formas no lo comía. Yo seguía intentando nuevas recetas y pidiéndole siempre que probara. Hasta que un día di con los ingredientes y la forma de preparación que le gustó…le encantó…pedía más…me dejó sin mi parte…

Y las cosas que comen los vecinos

Bueno, en casa es fácil. Pero cuando sales y te encuentras con que la alimentación de las otras personas es tan diferente. En algunas casas el desayuno se saca de paquetes (tipo leche de caja con cereales de caja); el almuerzo de descongela en el microondas; y la merienda es de un servicio de comida rápida…lo cual no se parece en nada a nuestro ideal de alimentación.

Tal vez tenga algo que decir ahora que llevamos más de 6 meses viajando y hemos estado de visita en decenas de casas. También cuentan los desayunos incluidos en algunos hospedajes y las comidas en restaurantes.

  • Si puedo, llevo mi comida, al menos para el desayuno y la cena. La mayoría de veces es posible
  • Si no puedo llevar muchas cosas, me proveo de alimentos para completar. Por ejemplo, en un hostal en La Paz nos daban yogur, fruta, y leche con pan. Yo compraba avena, chía, almendras, queso y mantequilla. Dejaba la avena, la chía y las almendras remojando toda la noche con agua y unas gotas de vinagre (que siempre llevo también), y al otro día las mezclaba con el yogur. El pan lo untábamos con bastante mantequilla y lo comíamos con queso. Además, compraba verduras tipo zanahorias y pepinos, para completar el desayuno o como refrigerios para cualquier hora.
  • Ofrezco intervenir en la preparación de los alimentos. Así veo qué tienen y también puedo separar una porción a tiempo antes de que le agreguen algo que no comemos. Suele pasar con dulces, que los rescato antes de que los espolvoreen de azúcar impalpable o los refundan en jaleas.
  • Pido porciones mínimas (para probar) de ciertas comidas. Normalmente son los dulces. Así no desprecio pero tampoco como demasiado.
  • Digo NO. Palabras como “nosotros no tomamos gaseosas con la comida”, o “gracias, no comemos caramelos”, suelen ser suficientes
  • En los restaurantes, elegimos lo que nos parece más natural. Hacemos preguntas respecto a si el caldo de pollo está hecho con pollos o con sobres, e indagamos antes de ordenar. Muchas veces hemos sido sorprendidos con buenas alternativas tradicionales. No suele ser tan difícil.

Quienes le han ofrecido golosinas artificiales a mi hijo, saben que él las rechaza. Cuando le insisten, las recibe y las guarda para ver qué hacer luego con ellas . Él nunca me ha visto comerlas. No las he comido hace años!

Razones que convencen

Yo creo que mi hijo actualmente no está interesado en golosinas artificiales por las siguientes razones:

  • No las recibió durante el embarazo ni la lactancia (algunas golosinas sí las comí en esta época, pero ya había dejado las más artificiales para esta época)
  • No me ha visto comerlas
  • Tiene una alimentación que satisface sus necesidades (cuando una dieta no está satisfaciendo las necesidades de tu organismo, te das cuenta porque te dan ganas incontrolables de dulce)
  • Está enterado de las razones por las cuales no comemos, y ha leído conmigo algunos extractos de libros como el de la cura natural de las caries, y mirado fotos como en este libro de nutrición.
  • Cocina conmigo
  • Ha visto y experimentado cambios en su propio cuerpo. Ha tenido crisis bucales que se han generado luego de un tiempo de comer harinas blancas y comida procesada, y que las hemos tratado con éxito únicamente siendo más extrictos en la dieta. Generalmente es muy evidente la relación como para que un niño de 7 años la ignore.

También se le escucha hablando de los beneficios de comer comida orgánica, de las grasas buenas y las grasas que evitamos, de las razones por las que no comemos soya, y otros temas que los ha escuchado mucho de las conversaciones de adultos.

A veces me encuentro comiendo yo “por compromiso” y mi hijo decide no comer alguna torta “porque está muy dulce”.

No se trata de sufrir ni hacer sufrir

He escuchado el comentario: “qué mala, pero solo es un niño, cómo le vas a prohibir que coma golosinas!”. Y no es que se las prohíba, que sí come postres y cosas ricas, pero genralmente no las convencionales. Es más, creo que al comer menos alimentos procesados tiene acceso a una variedad más grande de alimentos, y sus diversas presentaciones. Es cuestión de buscar ALTERNATIVAS con las que nos sentimos felices y saludables, y con las cuales los niños puedan involucrarse activamente.

Consideras que tu forma de alimentarte es diferente a la convencional?

Cómo ha sido tu experiencia alimentándote diferente, y cómo integras a tus niños a este tipo de dieta?

Seguro que no soy la misma :)))

Cómo ha cambiado mi vida desde que me convertí en mamá?

Seguro que de muchas formas! Pero hoy estaré participando en el Carnaval Bloguero que han organizado mis queridas Pilar y Yolizca, y compartiré en algunas de las cosas que he aprendido en estos más de 7 años.

Desde que soy madre… es un carnaval de blogs organizado por El Mundo de Yolizca y Maternidad Continuum que pretende ver de forma positiva lo que las mujeres aprenden a hacer gracias a la maternidad y que antes no hacían.

 

Aquí está mi lista:

  • Cuando me convertí en mamá, aún con un pequeño gusanito dentro de mi vientre, aprendí a defenderlo de quienes se oponían a su nacimiento. Desde entonces he aprendido a defender su salud, su bienestar, su felicidad, y muchas otras cosas.
  • Como estaba en el extranjero, aprendí un montón de vocabulario relativo a ser mamá. Tuve que buscar en el diccionario desde “embarazo”, y luego aprendí muchs palabras y frases alusivas a mi feliz estado.
  • Aprendí a vestirme (para el invierno) sin ver mis pies
  • Aprendí a cocinar, porque ya no podía ni ver ni oler la comida del restaurante universitario (que era bastante buena y variada, pero que en ese tiempo no era ni de lejos aceptable a mi olfato)
  • Ya en el hospital, aprendí que los derechos de mi hijo están por encima de los comentarios de otros, o de mi propia comodidad. Aprendí que es válido romper las reglas si estas atentan contra su bienestar. No es que suela romper las reglas a menudo, pero en el hospital pasé muchas de sus reglas por alto y estoy feliz de haberlo hecho.
  • Aprendí a perder la verguenza y pedir ayuda, aunque fuese domingo primero de enero y se viera muy mal que llamara a preguntar de lactancia a alguien a quien no conocía. Esa llamada fue el inicio de nuestra lactancia, que había sido boicoteada en el hospital.
  • Y ya en la casa…aprendí a amamantar mientras comía, dormía, estudiaba, leía… Aprendí a reconocer sus señales de eliminación, y dejarlo libre de pañales! También descubrí que podía cargarlo de mil formas, y hasta me volví una experta en el arte de llevar a mi bebé.
  • Y con todo esto, aprendí que la maternidad es una aventura incomparable, nada aburrida y que no me limitaba sino que me abría nuevas puertas.
  • He aprendido a inventar, improvisar, simplificar. Me he hecho más creativa y hábil.
  • Aprendí a vender por Internet (sí, yo misma la que no sabía vender ni un alfiler)
  • Muchas cosas más como hacer blogs, escribir ebooks, publicar podcasts, etc…
  • He aprendido que no necesito tener un empleo de geógrafa para ejercer mi profesión, y que mi mente de geógrafa urbana se mantiene activa con las aventuras que tenemos en familia, y las preguntas que me hace mi hijo.
  • Aprendí a viajar con un peque, y a empacar para los dos, la mitad de lo que solía empacar solo para mí.
  • A tocar un poco de flauta traversa y un poquito de piano (también aprendí a leer música!!!)
  • He aprendido a dar prioridad a las cosas que duran para toda la vida, frente a las superficiales y materiales
  • Ahora me importan más las personas, soy más sensible a las necesidades de otros, más empática, mejor amiga
  • Leo y escribo más rápido que antes de ser mamá
  • El problema de caries en mi hijo hizo que descubriera muchas cosas en nutrición y salud que han cambiado mi vida para mejor. Ahora soy más saludable y me siento con más energía
  • He aprendido a pasarla bien incluso si estamos en un desierto con el sol encima nuestro y se nos acabó el agua
  • Me he hecho más aventurera, y he viajado más que cuando no era mamá
  • He aprendido a conocer más profundamente a las personas, a divertirme más, a reírme más
  • He aprendido a procesar los comentarios negativos y críticas para mejorar y no para desalentarme
  • He aprendido a aprender mejor. Ahora soy más enseñable que nunca
  • Me he hecho más valiente, más fuerte, más tolerante, más hábil para relacionarme

Y aquí paro para no cansar más. Pero lo que hay ahora, definitivamente es una versión mejorada de mí :) Con muchas imperfecciones y mucho que aprender, pero mejor que antes de ser mamá.

La maternidad me ha sentado bien, diría yo…

Y tú, qué super-poderes has adquirido desde que te convertiste en Mamá?

Aquí trabajando sobre la maleta de mi hijo, antes de que el tren saliera de Oruro rumbo a Uyunii, en Bolivia

 

Por qué celebra mi familia el Sabaat (aunque no somos judíos)

¡Hola!  Soy Elisa de El Hogar Sencillo.

Sabaat es ese día especial en el que las familias judías tradicionalmente celebran un tiempo de descanso, acordándose de Dios, disfrutando de estar juntos.

El sabbat1 (del hebreo שבת, shabbat, “descanso”) es el séptimo día, así como el día sagrado, de la semana judía.

El sabbat se observa desde el atardecer del viernes hasta la aparición de tres estrellas la noche del sábado. Según las prescripciones de la Torá, debe ser celebrado en primer lugar mediante la abstención de cualquier clase de trabajo. (http://es.wikipedia.org/wiki/Sabbat)

No somos judíos.  Pero mi marido y yo tenemos la tendencia de ser trabajoadictos.  Nos encanta terminar nuestros deberes y a veces nos cuesta quedarnos quietos y tomar un tiempo para relajarnos.  Siendo conscientes de esto, hace varios años comenzamos a celebrar Sabaat todos los viernes.  Lo necesitamos.

Nuestro sabaat vá así (lo hemos personalizado y no es igual a el judío tradicional).  El viernes por la tarde hago lamejor cena de la semana.  Trato de dejarlo todo preparado de antemano para poder descansar a partir de después la cena.

Después de terminar de comer, mi marido y yo tomamos unos minutos para bendecir, o afirmar a nuestros hijos.  Por ejemplo, esta semana al bebé de 1 año mi marido le dijo, “Noé, has aprendido mucho esta semana y estamos muy orgullosos de tí.  Nos encanta tu sentido de curiosidad y lo cariñoso que eres.  Sabemos que aunque ahora eres pequeño, un día vas a llegar a ser un hombre fuerte e íntegro, y oramos para que Dios te bendiga con una buena esposa.”  Después de la bendición de los niños, Matthew y yo nos bendecimos mutuamente.  Es un tiempo íntimo y dulce para todos.  Los niños lo disfrutan, aunque son pequeños, y absorben gozosamente estas palabras.

Las próximas 24 horas son de descansar.  Tratamos de dejar apagados los ordenadores (computadoras). Intento no limpiar o ordenar la casa (menos recoger la cocina después de comer, o hacer una comida sencilla para todos).  Solemos sacar un juego de palabras, leer juntos, o ir de paseo.

Te diré por qué celebramos sabaat.

  • Es una tradición saludable y sabia que nos recuerda a descansar.  Las tradiciónes nos pueden ayudar a no olvidar ciertas cosas.
  • Promueve el tiempo de familia, disfrutando de lo sencillo, relacionándonos sin distracciones.
  • Promueve la bendición, las palabras positivas (creo firmemente que esto es de suprema importancia en la familia).
  • Promueve unidad e intimidad en la familia.  Después de sabaat siempre me siento más cerca a mi marido y a mis hijos.  Cuando mi esposo me afirma como persona, me siento más segura, es más fácil ser una persona transparente.
  • Nos ayuda a acercarnos a Dios.  El silencio promueve el diálogo con Dios, ya que su voz a veces es como un susurro y requiere que lo escuchemos atentamente.
  • Es divertido.  Cada semana esperamos con anticipación la llegada de sabaat.  Judah, de casi 4 años, se emociona todas las semanas.
  • Se puede compartir con otros…a veces tenemos visitas en sabaat, y siempre salen impactados en una manera positiva.
Te animo a tomar un tiempo especial cada semana para descansar con tu familia y disfrutar de ella de una manera muy consciente.  Es muy poderoso cuando usamos palabras sencillas de bendición hacia nuestros hijos y a nuestro/a esposo/a.  Una de mis frases favoritas es, “La bendición abre el corazón.” ¿Quieres vivir con el corazón abierto?  ¡Te animo a personalizar y a poner en práctica estas tradiciones sabias!

¿Como descansas tú con la familia?  ¿Has aprendido algo con respecto a esto que podría ayudar a otros?  ¡Comparte!

Mi bebé no usa pañales

¡Hola!  Soy Elisa de El Hogar Sencillo.

Este mes mi nene de 16 meses dejó por completo de usar pañales (menos por las noches). Cuando tiene que ir al baño me avisa con palabras.  Me siento felíz.

Empecé con la “higiene natural infantil” (que es la comunicación entre padres e hijos en cuanto a la eliminación) cuando Noé tenía 2 meses.  Ha sido una aventura muy divertida.  No lo he hecho al 100% como algunas madres.  Si estaba enfermo le ponía un pañal.  Si estábamos de viaje o yo estaba muy ocupada, a veces también.  Pero casi no he tenido que cambiar ningún pañal sucio, solo mojados de vez en cuando.  Desde el principio le acostumbré a estar seco.  Usé pañales de tela, sin un forrador de plástico, para que pudiese darme cuenta y cambiarle rápido si se había mojado.

Al principio pensé que yo era la única que hacía esto con mi bebé.  Pero después me dí cuenta que más de 50% de las madres del mundo usan esta forma de comunicación con sus bebés.  Es tan sencillo.  Tu bebé te avisa cuando tiene que ir al baño, y tú respondes y le llevas.  Al poner al bebé en la posición, simplemente haces un ruido, “pssss”.  Tu hijo lo reconoce como señal de relajarse y eliminar.

Me dí cuenta que sí, esto cuesta algo de trabajo.  ¡Pero es un trabajo más divertido que cambiar pañal tras pañal!  Ver el orgullo y la sonrisa de mi hijo de 4 meses, al hacer sus cosas en váter no tiene precio!

Mónica tiene unos buenos artículos acerca de este tema.  Si te interesa aprender como hacerlo con tu bebé, te sugiero que leas sus artículos, empezando aquí.

Accidentes

Tarde  lluviosa, dos niñas aburridas que no  habían podido salir a jugar y estaban muy inquietas discutiendo. El internet  intermitente, asi que ya deje de intenta mandar correos, (empezaba una cosa, y luego se colgaba y en fin)  y con el ruido y su inquietud preferí apagar la compu, baje una receta de un pan (pan de plátano, ya pondremos la receta) , lo hicimos, va al horno

Veo que dejo de llover y como el perro necesitaba salir, tomo la correa (y la bolsita para levantar el desecho del perro, claro) y me  dije “no voy a dejar el horno prendido y estas niñas solas” y decido llevarlas, ademas no habían salido y esperaba con una vuelta se despejaran un poco.

Normalmente lo llevo a la esquina, atravieso, y de regreso por la otra acera, veo que no había semáforo en la esquina, me regreso pero el perro se empezó a inquietar, supongo que todavía la faltaba, vi que no pasaban autos,  y camino rápido para atravesar con ambas niñas de la mano, al momento de ir pasando veo en la calle de esas rejillas de ventilación del metro, y un agujero  pequeño (mas o menos de 20 x 20 cmts)  en una de ellas le digo “Frida cuidado con el hoyo”,

Como si le hubiera dicho “mete el pie en el hoyo” cayó,  a media calle de noche con una niña con el pie atorado hasta la rodilla , con la pequeña sujeta de la mano (ni modo de dejar a una sola y llevarla a la otra a la banqueta, y si se regresa??) y el perro  (no reaccione a soltarlo)….

Frida gritando pidiendo auxilio, yo tratando de organizarme para ayudarla sin soltar a la pequeña,  veo las luces de un auto que viene!! nos vió y se estaciono junto a nosotros, en ese momento yo ya la logre sacar, son soltar a la pequeña llegamos a la acera.

En el momento el estress me ganó y ya al verla a salvo me moleste mucho con ella por no prestarme atención (la adrenalina traiciona, y estuvimos en verdadero peligro, pase esa noche pensando en todas las cosas terribles que pudieron pasar, pero afortunadamente no pasaron). Después ya hablamos mas tranquilas y tanto ella se asustó mucho como yo (y la pequeña) , no paso de un fuerte raspón en la rodilla, y estar dolorida al dia siguiente.

Ya de lejos veo que mi hija mayor reacciono muy bien al pedir auxilio, y la menor, que es una niña muy pero muy inquieta, se quedó tranquila, sin llorar ni tratar de correr mientras yo trataba de sacar a su hermana, yo soy del tipo que en el momento trata de solucionar las cosas, como si me viera de lejos, pero ya que pasó el peligro es cuando saco la angustia o el miedo , aunque en esas situaciones si es dificil reaccionar sin que te gane el instinto.

A veces por mas cuidadosos que seamos pasan algún accidente, la vida es un azar, Alguien ha pasado por alguna situación de estress grande o susto con los niños? como han reaccionado?

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Puedes leer mas sobre crianza y lactancia en www.criandocreando.com

 

Germinar papas

 

Despues de una actividad que tuvieron las niñas , quedamos con 2 papas pintadas con ojos nariz y boca que pasaron unos dias rodando pro la casa, y pense que se podrian germinar, buscamos un poquito en google y en esta pagina encontramos un sencillo método.

paso 1 Inserta cuatro palillos alrededor de la parte media de la papa. Coloca los palillos a distancias iguales unos de los otros, como si fueran las manecillas de un reloj a las “doce en punto”, “tres en punto”, “seis en punto” y “nueve en punto”. Los palillos serán los soportes que necesitas para suspender la papa sobre el borde del frasco.
paso 2 Llena dos tercios del recipiente con agua.
paso 3 Suspende la papa, con la parte en punta hacia abajo, en el recipiente con agua con la mitad inferior de la papa dentro del agua.
paso 4 Coloca el recipiente con la papa en un lugar soleado.
paso 5 A medida que pasen los días, cambia o agrega agua según sea necesario. No dejes que el agua se ponga turbia.
paso 6 Luego de unos días, verás raíces formándose debajo de la línea del agua. En dos o tres semanas, germinarán tallos y hojas en la parte
superior. Esa es tu pista para tomar distancia: ¡las enredaderas de la papa pueden crecer rápido!
paso 7 Después de un mes aproximadamente, puedes plantar la papa en una maceta pequeña rellena de mezcla para macetas y la verás crecer aún más.
paso 8 Para una planta más tupida, corta la enredadera unas pulgadas por vez a medida que crece. Los tallos pueden ser débiles, por eso puedes atarlos con un hilo a un palito.

En la cocina no entra mucha luz de sol, asi que van creciendo muy despacito, pero ahi van, espero que ya que terminen unas reparaciones que hacen en la planta alta de la casa poder subirlas y que les de un poco mas de luz, y espero que crezcan mas. También tenemos planeado sembrar algunas semillas que tenemos guardadas,¿ por que no lo hacemos dentro de la casa? por que a la mascota de la casa, sponky, le llaman mucho la atención y escarba las macets, y a Angela le gusta jugar con la tierra, asi que de momento evitamos macetas dentro.

Tienes un lugar o jardin donde puedes sembrar ?

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Puedes leer mas artículos sobre temas de maternidad y lactancia en www.criandocreando.com

Redes virtuales

Laura Gutman dice que solo en la medida en que estemos bien sostenidas, podremos sostener a un bebé. En esta sociedad muchas veces es muy difícil, ya que

…No hay comunidad que nos avale, nos sostenga, nos ampare, nos transmita sabiduría interior, o satisfaga cualquier necesidad, física o emocional.

…Hoy no tenemos aldea, ni comunidad ni tribu ni vecindad en muchos casos. A veces tampoco familia extendida. Pues bien, necesitamos crear apoyos modernos y solidarios. De lo contrario no es posible entrar en fusión con el bebé. No es posible amamantarlo, ni fundirse en sus necesidades permanentes….

Las mujeres tenemos que organizarnos. Una posibilidad es crear grupos de apoyo, o de encuentro, o grupos de crianza abiertos para que las madres encontremos compañía con nuestros hijos en brazos, comprensión de nuestros estados emocionales y aceptación de nuestras ambivalencias.

Redes de apoyo entre mujeres
Laura Gutman

Hoy le comentaba a alguien que la sociedad no va a cambiar,  si queremos cambiar algo debemos reinventarlo y cambiarlo nosotras mismas, que los espacios de trabajo y de maternidad tenemos que hacerlos y generarlo, ya que conforme nos relacionamos con más madres, vemos que muchas inquietudes y problemáticas son similares.

Internet nos ha permitido hacer grupos, reunirnos, intercambiar experiencias y opiniones, hablar de cosas grandes y pequeñas, ya que no siempre es obligatorio tener sesudas charlas sobre cada tema, a veces solo necesitas sentir que no eres la única con cierto problema, o poder compartir alguna preocupación que en otro ámbito no sería comprendida.

Hemos encontrado el modo de reinventar esos grupos de mujeres sabias que antes se reunían alrededor de una hogera a compartir secretos sobre la vida, ahora la aldea es global, podemos charlar via skype o webcam con personas que antes jamás hubiesemos conocido, hacer cortas distancias enormes, acercar continentes y descubrir que las mujeres somos muy parecidas aunque las fronteras nos separen.

Y cuando por alguna feliz casualidad puedes hacer esa charla en persona, ponerle cara a los nicks, darles un abrazo, ver a los pequeños que contemplabas en fotos, escuchar la voz que en otras ocasiones leias a través del messenger, te sientes maravillada de este mundo tan grande y tan pequeño a la vez.

Y yo me admiro y agradezco  la gente maravillosa  que  he podido conocer,  de quien he aprendido e intercambiado ideas, y que sin este medio o en otra época hubiera sido tan difícil encontrarl@s

tantos siglos, tantos mundos, tanto espacio…
y coincidir

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Puedes leer mas sobre crianza respetuosa, lactancia y otros temas en www.criandocreando.com

 

Dónde pongo a mi bebé durante el día?

Hace unos días una mamá me envió esta duda, que quiero compartirla con todos, ya que cada familia se arregla de forma diferente:

Hola Mónica! acabo de enterarme que estoy embarazada y tenemos pensado practicar el colecho y la crianza en brazos, pero tengo algunas dudillas y te agradezco cualquier consejo.
Por ejemplo, no sé dónde tiene que descansar el bebé cuando sea de día… ¿lo llevo en la bandolera o compro un parque o cuna y lo dejo ahí? Tampoco sé si en el sofá estaría bien o si es peligroso, o si lo mejor es una mantita de bebés en el suelo…
Un abrazo y gracias.

Mi respuesta (por favor, cuéntanos tu experiencia al final de este post):

Luego de felicitarte por tu embarazo y desearte lo mejor para esta época, el parto y la crianza, te cuento cómo me arreglaba yo.

Hasta el primer año de vida de mi hijo vivimos en Japón, y mi habitación tenía piso de tatami. Dormíamos en el suelo y en la mañana dejaba el futón extendido para colocar ahí a mi bebé, cuando no estaba en brazos (muy raro, hasta como el cuarto mes).

Esto funcionaba excelente porque no tenía la preocupación de que se cayera, y la habitación estaba arreglada de tal forma que si se despertaba y empezaba a gatear, no había peligros (al menos a mi juicio).

Los primeros meses también me funcionó “un poco” dejarle un rato en una hamaca que hacía con una bandolera de anillas, sujetándola a la cuna, durante el poco tiempo que la tuvimos. Mi hijo nunca usó la cuna, pero al principio no sabía cuán peligroso podría ser ponerlo en una hamaca, y era bueno que estuviera el colchón debajo. Tuve la cuna por menos de 3 meses porque ocupaba mucho espacio, y no te recomiendo adquirir una para este propósito (a mí me la regalaron).

Esto se ve bien en la foto, pero la verdad es que no duraba mucho ;)

Hasta como el cuarto mes o sexto mes, casi siempre estuvo cargado. Primero usé una bandolera y luego el fular al frente y en la espalda. Me di cuenta de que si se quedaba dormido al seno y lo acostaba a dormir se despertaba en unos 10 minutos máximo, se enganchaba al seno unos 5 minutos y se volvía a dormir…lo volvía a acostar y se volvía a despertar, etc…

Así que era mucho más conveniente acomodarlo en un porta bebés (generalmente un fular) cuando acababa de mamar. Así dormía más y yo tenía el preciado “tiempo para mí” (y me ponía a escribir mis asignaciones de la universidad, ya que era estudiante).

A partir de los 4 ó 6 meses más o menos, fue posible dejarlo acostado, pero solo funcionaba si amamantábamos tumbados. Ambos nos recostábamos, yo aprovechaba también para tomarme una siesta o leer un libro, y cuando se dormía lo dejaba recostado (sobre el futón, en el suelo). Así se quedaba un rato largo. A veces se despertaba un poquito, yo corría a recostarme a su lado y a darle el seno y se volvía a dormir otro rato largo.

Sobre una piel de cordero. Esta la usó hasta el año y 3 meses que nos regresamos a Ecuador. Era muy suavecita y lavable. A propósito, excelente para practicar Comunicación de la Eliminación

Aquí puedes ver un poco cómo estaba la habitación. Entrábamos sin ningún calzado, y yo me preocupaba de que el piso estuviera bien aspirado.

El único artilugio que utilicé para sentarlo fue una sillita “Bumbo”, sin correas, y bastante estable. Creo que le puse ahí una vez cuando no se sentaba todavía, en una ocasión que estábamos moviendo un mueble y no convenía dejarlo en el suelo, pero tampoco podía cargarlo en mi espalda. Luego la usaba cuando empezó a comer (o a experimentar con la comida).

Mi recomendación:

Creo que lo más cómodo y seguro es tener limpio el suelo (no entrar con zapatos a la casa ayuda muchísimo), y hacer un lugarcito acolchado para recostarte durante el día con el bebé, y si se queda dormido dejarlo ahí (toma en cuenta que por más cómodo y bien dispuesto que esté el lugar, los bebés suelen preferir la cercanía del cuerpo de la mama). Es bueno que también sea algo portátil, por si tienes que estar en otra habitación. Pero lo más importante es que mires lo que te resulte más fácil a ti, según tus hábitos y la disposición de tu casa. ¡Te va a encantar ser mamá!

Ahora sí, es hora de preguntar a las mamás y los papás: Dónde ponían a sus bebés durante las horas del día?

Si tienes fotos, por favor compártelas en el Muro de Facebook de Familia Libre.

 

donde coloco al bebé durante el día

 

 

Preadolescentes y conflictos

Mis pies, los de mi niña mayor y los de la menor...

Este post me costo bastante escribirlo, de muchas cosas puede uno encontrar información en google, de los aspectos fisiologicos de la pubertad o prepubertad (hay bastante, y consejos asepticos de revista sobre disciplina y comunicación, pero es muy interesante como se siente uno de solo cuando no tienes una fuente basada en la crianza con apego que te oriente. (siempre he dicho que Carlos González debe escribir un “Besame Mucho” para adolescentes)

Claro esta “como hablar para que los hijos escuchen” y varios libros de disciplina positiva, pero cuando no buscas como disciplinarlos, simplemente de momento esta personita esta cambiando física y emocionalmente a un ritmo que de pronto te preguntas si podrás o sabrás manejar, y recuerdas que antes había muy pocos desacuerdos y era tan fácil comunicarse y explicar tu punto.

Y resulta que estas escribiendo un post después de reñir con ella, llorar juntas, y terminar charlando, explicándole o aclarándole que es normal que este cambiando y explicarle entre otras cosas sobre las amigas, que hay tipos de amigas, amigas “de paso” , amigas que dicen serlo pero realmente solo hay que darles por su lado por que no lo son realmente, “amigas ” de las que hay que alejarse por que quien realmente te aprecia no te dice nada que hace sentir incómoda. Y que pronto encontrará otra “mejor amiga” como su amiguita L, que se fue a vivir a otro estado hace tiempo y a quien se que extraña mucho por que no se ha acoplado con nadie igual.  Muchas cosas que pensar para una nena de 9 años, y por lo que vi en sus ojos creo que la procesó . Aunque la charla terminó casi a las 11 de la noche, pero era de esas cosas que no se podian dejar para mejor ocasión.

Las preguntas cambian con cada etapa, y tenemos que aprender a reinventarnos, yo no creo en una vida con cero conflictos, o que cierto tipo de crianza logra chicos 100% adaptados, que siempre sonrían y obedezcan de buen grado las sugerencias de mamá o papá, los desacuerdos son parte de la vida, los tenemos con los adulto con los que convivimos, es normal que también los haya con niños, con niños pequeños hay muchas herramientas, de algún modo nosotros estamos al mando, pero con alguien que le faltan unos centímetros para tener tu estatura, que le quedan tus zapatos, y que pasa de pensar que los sabes todo a cuestionarte o a mirarte con ojos mas críticos en ciertas ocasiones (y vaya que mueve el tapete eso) cambia el punto de vista, cambia la vision que tienes de muchas cosas y cambia también los conflictos y la forma de resolverlos.

Puesasi, resulta que nunca podemos decir que ya nos sabemos las respuestas, por que los chicos nos cambian las preguntas.

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Puedes leer mas artículos  sobre lactancia y crianza con apego en www.criandocreando.com

 

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