Los preparativos se vinieron al suelo cuando al empezar la conferencia tuvimos problemas técnicos.

{{{¡¡¡qué hago!!!}}}

Pasamos un buen rato intentando sin resultados, y ya se agotaron varias posibles soluciones.

Justamente estos días he estado experimentando de cerca el caracter creativo de Dios, y como creyente supe que solo podía pedirle que me diera una idea…una *buena* idea.

Sí. Pronto llegó la idea esperada y pudimos llevar a cabo la conferencia. Las asistentes estaban todas apoyándonos y mostrando su paciencia y compresnsión .

La exposición de Alejandra Mercado: ¡Excelente!

Ale tiene esa combinación de conocimientos, pasión y facilidad para explicar sobre lactancia materna. Ella misma, una madre con 4 historias de lactancia, médica de familia y activista de lactancia, puede hablar desde su experiencia y la de muchas otras  mamás que ha encontrado en su consulta y en su trabajo a favor de la lactancia.

Fue tan clara la información de Ale, que Carlos se convenció de que tenía que enchufarse ese momento al seno. ¡No podía esperar por tantos beneficios!

Ale abordó temas como:

• Beneficios de la lactancia
• crisis de los 3 meses
• el mecanismo de producción de leche materna
• cómo apoyar a una mamá lactante
• cómo es la leche y cómo cambia de aguada a densa durante una misma toma
• cómo continuar con la lactancia con el regreso al trabajo
• método de extracción
• propiedades inmunes de la leche materna
• la falta de leche -cómo saber si en realidad hay baja producción
• cómo tratar la baja producción de leche materna -cuando existe
• introducción de sólidos
• tablas de crecimiento para niños de pecho
• etapas del crecimiento
• necesidades calóricas de los niños pequeños
• ventajas de la lactancia materna prolongada

Dimos paso a las preguntas, entre las que había dudas más específicas como:

• cómo relactar
• desde qué edad se les debe dar primero la comida y luego el seno
• cómo abordar esos días en que nos agotamos de la lactancia
• la lactancia durante el embarazo
• reflujo
• (…)

Luego, Ale nos mostró 3 videos de lactancia. Entre ellos uno con instrucciones clarísimas de la técnica de extracción manual.

Finalmente, comentamos brevemente el tema del pudor y la lactancia en nuestras sociedades (a partir de una imagen del libro Babies Celebrated), y nos despedimos.

*********

Si asististe a la conferencia, este es el lugar para dejar comentarios acerca de cómo te fue útil

*********

Agradecimientos:

A Alejandra Mercado

Su web: Dar de Mamar

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A Lety Jiménez

Su web: Criando Creando

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A Áurea Moraga

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El documental nos lleva a conocer la vida de una familia de pastores nómadas, conformada por cuatro generaciones, desde los bisabuelos hasta los bisnietos.

Es la primavera en el Desierto del Gobi, al sur de Mongolia.

Están esperando el nacimiento de los animales, entre ellos los camellos.

Una de las camellas tiene un parto difícil, pero, con la ayuda de la familia nace un camellito blanco.

La camella no lo quiere aceptar, así de que la familia comienza a buscar la manera de que lo amamante.

El camellito la busca, llora, intenta…

Tras varios intentos infructuosos, envían a los dos más jóvenes miembros enbusca de un músico que llevará a cabo un ritual con un violín mongol, un instrumento con dos cuerdas que se toca con arco, acompañado con la voz de la mujer joven.

Mediante este ritual, la camella, al sentirse nuevamente armonizada consigo misma (o por lo menos así lo veo) puede aceptar a su cria, la camella comienza a llorar y, al fin, acepta amamantarlo.

El camellito al principio está receloso, ya varias veces ha intentado acercarse recibiendo sólo la negativa agresión. Pero pronto, cuando ve que su madre lo acepta, se queda con ella.

Toda esta escena del ritual es hermosa, me confieso que lloré.

De verdad te recomiendo verla, está llena de motivos para reflexionar:

• acerca de la vida y la espiritualidad.
• Acerca de la presencia de la TV en nuestros hogares
• Acerca de la alteridad, del respeto, de la inclusión.
• Y, ahora que festejamos nuestra lactancia, acerca de la lactancia y la maternidad.

Este es el trailer

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Había sido cesárea (innecesaria) y nos mantuvieron separados durante doce horas, por supuesto cuando me lo llevaron ya le habían dado fórmula.

Durante mi estancia en el hospital, decían que yo no tenía leche así de que le daban fórmula.(grrr)

Por suerte me tocó que me dieran de alta sin nombre de fórmula alguna y diciéndome que lo pegara a mi pecho para que tomara mi leche. En ese momento esa actitud me pareció muy dura, hoy la agradezco.

Saliendo del hospital quería hablarle a mi tío, que es pediatra, para que me dijera qué fórmula darle (¡ay!) pero afortunadamente mi marido supo darme la contención y las palabras indicadas.

Me propuso dejar pasar esa noche y al otro día ver.

¡Ay qué noche! Lloraba el bebé y lloraba yo, nadie durmió esa noche en la casa, pero, al amanecer ¡Estaba prendido a mi pecho y eso lo saciaba!

Bueno, me sentí tranquila.

Entonces el papá, (otra vez), comenzó a buscar y darme información sobre la lactancia materna. Leyéndola pensé que era bueno ver si podíamos llegar a los seis meses.

Poco después escuche la palabra colecho y me recomendaron me acercara a La Liga de la Leche pensé ¿¿¿de qué me hablan??? me quedé con cara de duda.

¡Ah!, pero el papá, que para entonces estaba metidísimo dándome diario información de lactancia: manuales, beneficios, posturas, fotos… ¡en fin!, el papá se puso manos a la obra e investigó qué era la Liga de la Leche, fechas de reuniones, teléfonos y nombres ¡Guau!

El estaba convencidísimo y haciendo su labor conmigo.

Así asistí a mi primera reunión de LLLI cuando mi hijo tenía casi seis meses.

Ahora, cuando mi hijo tiene 3 años y siete meses, y lacta, me parece increíble haber dudado, haber pensado que sería bueno si lograba seis o tal vez siete..ocho… con diez meses sería afortunada.

Mi hijo estuvo con lactancia materna exclusiva durante once meses… es decir once meses no tomó nada que no fuera mi leche, ni agua, ni tecitos ni nada, sólo mi leche.

Recuerda que al inicio yo pensaba no tener leche, así de que, once mese de lactancia materna exclusiva me cambiaron el panorama por completo.

Lo que  hizo la diferencia:

• el apoyo de mi compañero
• Confiar en mí misma. Cuando supe de mi capacidad para amamantar, cuando me supe capaz de darle a mi hijo lo mejor de lo mejor, y que eso mejor era la leche que yo misma producía, en ese momento establecí mi lactancia (mi hijo la estableció desde mucho antes )
• Ver y platicar con otras madres, es decir, incorporarme a las redes de apoyo fue fundamental para mi lactancia y por ello, hoy soy una convencida de la importancia de establecer y fortalecer esas redes de apoyo.

Solas poco podremos contra Nestlé y sus secuaces, quienes violan nuestro derecho a amamantar y ser amamantados sin importarles en lo más mínimo ni la salud ni el bienestar de los niños que envenenan, de las madres que golpean en su autoestima, de la sociedad en su conjunto.

Nuestros cuerpos tienen la sabiduría para formar, cuidar y alimentar a nuestros hijos durante los nueve meses del embarazo

¿Por qué no habríamos de tener la sabiduría para cuidarlos, protegerlos y alimentarlos cuando están fuera de nuestro vientre, si somos su único lazo con el mundo?

Hoy 3 años y siete mese después, me sé afortunada por haber contado con lo necesario para amamantar a mi hijo durante este tiempo y poder vivir en carne propia todos su inumerables beneficios.

Por eso, cuando voy por la calle y mi hijo me pide el pecho se lo doy, así estemos en el metro, en la estación más transitada y en la hora pico, o en un tranquilo jardín, donde casi estemos solos.

El momento de intimidad siempre se logra

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Un padre convencido. Convencido de los beneficios que la lactancia materna tienen tanto para la madre como para el bebé como para la estructura familiar en su conjunto.

Es interesante leer lo que dice un padre lactante, si es que le podemos llamar así.

Desde aquí un reconocimiento a todos los padres que apoyan la lactancia materna, ya sea con un blog, o atendiendo las labores que la madre mientras lacta, o echando porras y sirviendo de consuelo,

O de tantas otras formas de las que quizá, nos quieras platicar…

Puedes dejar tu comentario aquí o desde la fiesta bloguera de lactancia con un post en tu blog

Áurea,

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Este año se cumplen 20 desde la Declaración de Innocenti Sobre la Protección, Promoción y Apoyo  a la Lactancia Materna.

Entonces se establecieron los 10 pasos para una Lactancia Materna Exitosa .

En esta oportunidad la Semana Mundial de la Lactancia Materna, los retoma y plantea como uno de sus objetivos:

Dar más importancia a la contribución que hacen los Diez Pasos a la Lactancia Materna Exclusiva

Para apoyar,  tal vez te sirva este calendario con algunos tips para promover la lactancia materna.

Estos son los 10 pasos para una lactancia materna exitosa:

Todo servicio de maternidad y de cuidado de recién nacidos ha de:

1. Tener una política de lactancia materna escrita que sea comunicada periódicamente al personal.

2. Entrenar a todo el personal para llevar a término esta política.

3. Informar a todas las mujeres embarazadas sobre los beneficios y la práctica de la lactancia materna.

4. Ayudar a las madres a iniciar la lactancia durante la primera hora después del parto.

5. Enseñar a las madres cómo amamantar y cómo mantener la lactancia si se separan de sus bebés.

6. No dar a los recién nacidos ningún alimento ni bebida que no sea leche materna;hacerlo sólo por indicación médica.

7. Practicar el alojamiento conjunto; dejar que los bebés y sus madres estén juntos las 24 horas del día.

8. Fomentar que la lactancia materna se dé cada vez que el bebé lo pida.

9. No dar tetinas, chupetes u otros objetos artificiales para la succión de los bebés amamantados.

10. Promover la creación de los grupos de apoyo a la lactancia materna y remitir a las madres a los mismos.

En mi experiencia, el apoyo a la lactancia materna exclusiva está todavía en pañales.

Peor aún si se trata de lactancia materna prolongada

¡Más de una experiencia desagradable tengo!

Pero me gusta pensar que esto es una etapa de cambio y que en el futuro cercano, la lactancia materna será mucho más apoyada y nuevamente vista como natural.

¿A ti cómo te va con los servicios médicos?

Si tienes un blog, puedes contarlo en esta Fiesta Bloguera de Lactancia

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A propósito de la celebración de la Semana Mundial de la Lactancia Materna (del 1° al 7 de agosto), Familia Libre invita a todos quienes tengan un blog y apoyen la lactancai, a participar con un post en

“La Fiesta Bloguera de Lactancia”

*** del 21 al 29 de Julio de 2010 ***

Cómo participar:

1. Responde, en tu blog, a cualquiera de las preguntas sugeridas, o escribe un post relativo a tu experiencia de lactancia. Menciona este post para que tus lectores sepan de qué se trata.
2. Regresa aquí y haz clic en el enlace “click to enter” (mirar al  final del post, a la derecha)
3. Ingresa el título de tu entrada y el URL de tu post
4. OPCIONAL: Si quieres que la lista de participantes aparezca en tu blog, inserta este código al final de tu post:

<script src=”http://www.linkytools.com/basic_linky_include.aspx?id=35677″ type=”text/javascript” ></script>

Algunas ideas para invitarte a escribir:

• Cuál es el reto que más trabajo te ha costado sobrepasar para lactar
• Qué es lo que más te gusta o gustó de amamantar
• A qué edad destetaste o piensas hacerlo
• Cuál es tu experiencia con los médicos (pediatras , ginecólogos, dentistas, etc.) respecto a la lactancia

Esta fiesta finalizará con la conferencia virtual “Ayudándome y Ayudando a Amamantar”, que organizamos Familia Libre y Criando Creando.

Regalos:

Al final de la fiesta (29 de julio), se sorteará una guía “Blogs de Mamis” entre las mamás blogueras, y un libro “Relatos de Lactancia“, entre quienes comenten en cualquiera de los blogs participantes.

¡Escribe ya tu post sobre lactancia y participa con tu blog!

photo credit: moppet65535

Áurea,

soy una mamá mexicana, escribo sobre lactancia, crianza respetuosa, y ecología. También puedes leer y comentar mis recetas todos los sábados.

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Si tienes interés en encontrar respuestas a tus preguntas de lactancia materna, o si quieres aprender más para poder ayudar mejor a otras madres lactantes…

Separa esta fecha y hora:

Jueves 29 de Julio de 2010

4pm hora de Ecuador (-5GMT)

Alejandra Mercado, de Dar de Mamar, estará acompañándonos y respondiendo preguntas frecuentes. Conoce más de Ale mercado aquí.

Horarios en otras partes del mundo:

Costa Rica, Guatemala: 3pm

Bogotá, Lima, México DF : 4pm

Caracas: 4:30pm

Santiago, New York: 5pm

Buenos Aires: 6pm

España: 11pm

Reserva tu asiento aquí: Encuentro virtual de Lactancia Materna

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Si tu ya hacías algún ejercicio, y no tienes contraindicación médica, seguramente podrás continuar con ellos.

Si no practicabas ejercicio en el momento de embarazarte, ¡no importa! sal a caminar, de preferencia diario, a un paso que te resulte cómodo; además puedes ayudarte con la pelota que identificamos como de Pilates: siéntate con las piernas abiertas sobre ella y rebota suavemente, siempre con cuidado de no caerte, puedes ponerte cerca de una pared y detenerte con un mueble cercano.

Lo importante es que no permanezcas sedentaria, sal de tu casa, disfruta la naturaleza, busca un espacio arbolado cerca y ve ahí a respirar, canta, rie, baila…

Sé feliz, tu bebé lo aprenderá.

Áurea es una mamá mexicana que escribe sobre lactancia, crianza respetuosa, y ecología. También puedes leer y comentar sus recetas todos los sábados.

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Lo que ocurre entre la madre y el niño al amamantar es mucho más que alimentarlo. Además de nutrirlo físicamente, ayuda a formar un vínculo estrecho entre ambos.

Amamantar es un encuentro único e íntimo.

Dentro de los innumerables beneficios, enlisto algunos

Para el bebé:

• La leche humana es un tejido vivo, protege al niño de las infecciones con las que la madre ha estado en contacto y lo estimula a desarrollar sus propias defensas
• Lo protege contra alergias, obesidad y diabetes
• Siempre tiene alimento caliente e higiénico
• Al tomar pecho se nutre y obtiene seguridad y afecto
• La leche materna tiene componentes que favorecerán el desarrollo y la inteligencia del niño; la mayoría no están presentes en las fórmulas

Para la mamá:

• El amamantamiento da una agradable sensación post parto.
• El suspender la lactancia suele agravar la depresión
• Amamantar reduce la hemorragia después del parto.
• Las madres lactantes queman más calorías, por lo que tienden a recuperar el peso con mayor rapidez
• La lactancia podría ayudar a la mujer a reducir el riesgo de cáncer de útero, de ovario y de mama
• Aumenta la fortaleza de los huesos por lo que reduce la posibilidad de osteoporosis
• Reduce el riesgo de anemia, pues utiliza mejor los nutrientes que su cuerpo recibe
• Secreta oxitocina que es la hormona de afecto y del bienestar

Para el papá

• La tranquilidad de saber que su hij@ está recibiendo lo mejor

Para la familia

• Favorece el vínculo afectivo y sensorial de la madre y el hijo, por lo que disminuye el riesgo de maltrato infantil y se favorece el clima armónico
• Es el alimento más económico y siempre disponible
• Se ahorra tanto en alimento como en servicios médicos
• Evita la rigidez de horarios

Para la sociedad

• Se ahorran recursos derivados de gastos en alimento y en servicios de salud,
• Es ecológico, pues protege al medio ambiente al no necesitar envases, transporte, ni combustible

La lactancia materna tiene ventajas nutritivas, inmunológicas, psicoafectivas, económicas, entre muchas más.

Date la oportunidad, amamantar es un momento hermoso, único e invaluable. Es un privilegio y vale el esfuerzo de luchar por él.

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Les acerco en esta oportunidad un testimonio escrito con el alma de una mujer que quiero con todo el corazón y que siempre me enseña con sus reflexiones y sus palabras tan certeras.

Su nombre es Jimena y escribe el relato de un momento con su primer hija (tiene tres hijos que crecen sin escuela). Ella lo llamó “Desahogo a casi nueve años de que Eli naciera”

Anoche Ale y yo miramos un documental… Le Premier Cri, hay un trailer en youtube para los que no la vieron.

Eli y Eze andaban dando vueltas por ahí… de a ratos venian, se iban y así.

Eli se quedó en un momento, estaban dando la parte de una cesárea intercalando con partos vaginales.

Y me dijo: A ese bebé se lo dieron (a la mamá) porque fue parto normal, no?

Yo: Si.

Eli: Y a ese no se lo dieron porque fue cesárea, no?

Yo: Ajá.

Eli: Y yo nací por cesárea… … me dieron a vos?

Yo: No…

Eli: … y lloré?

Yo, angustiada pero tratando de ponerle onda: sí, lloraste muy fuerte… pero después cuando estuviste conmigo te prendiste a la teta muy fuerte y estuviste siempre a upa mio… y me cambiaste la vida.

Iba a dejar todo ahí, pero me ganó el desahogo, me acordé de las 27 horas que pasaron desde que Eli nació hasta que estuvo conmigo, me acordé de mi tristeza, de mi vació y de mi Bronca de que mis pedidos de tener a mi hija conmigo no fueran escuchados… me acordé de que la primera vez que la vi, un par de minutos después de que naciera, estaba toda envuelta, apenas se le veía la cara, estaba en brazos de una enfermera que me la mostraba y apenas me la acercaba para que le diera un beso en la frente… un beso fugaz… me acordé que no me acuerdo de cómo era Eli en ese momento en que la vi por dos segundos.

Me acordé que en ese momento me di cuenta que tenia los brazos atados, me di cuenta de eso cuando la quise agarrar y no pude, y para cuando reaccioné Eli ya no estaba… todo eso me iba acordando a medida que la película avanzaba y no podía evitar compararlo con los nacimientos de Eze y Laia, que nacieron y fueron derecho a mi pecho, piel con piel… así que le dije llorando: -Como te extrañé esa noche hija!… Y lloramos las dos abrazadas.

Y todavía tengo el nudo en la garganta… ya se que puedo parir, la cesárea en sí ya no me molesta, no me molesta ver esa cicatriz… me duele y no logro encontrarle la vuelta a la separación innecesaria, solo por protocolo, nos robaron todo un día de nuestras vidas, TODO UN DIA, SU PRIMER DIA. Sé que después la teta y el colecho salvaron la relación… sí, la salvaron, porque cuando tuve a Eli conmigo, vi a una beba hermosa, pero sentí que no tenía nada que ver conmigo. Sentía una distancia abismal, un vació.

Es un DERECHO impostergable: el recién nacido sano debe estar en los brazos de la madre, o del padre si la madre no puede… en los brazos de alguien que lo mime, lo consuele, le ponga palabras a la situación, palabras de aliento y de comprensión, que sienta los latidos del corazón, el calor humano… Derecho al calor humano! Y no que quede en una cunita transparente y solitaria o peor, acompañado de una lámpara. Y más cuando la mamá lo está esperando con los brazos, la teta y el alma dispuestas… como yo estaba. Me pareció importante compartirlo porque sé que esto pasa aún en muchísimos nacimientos.

Tomemos conciencia que NOSOTROS somos los protagonista de este momento especial que pertenece al bebé a sus afectos más cercanos.NADA justifica que nos separen.

“Para cambiar la forma de vivir es necesario cambiar la forma de nacer” M. Oden

Abrazo!

Laura Perriello

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