Ácaros – no los podemos ver pero a mucha gente le resultan incómodos. Estos organismos miniatura pueden causar todo tipo de reacciones alérgicas en algunas personas, como picazón, presencia de ronchas, estornudos y nariz congestionada. Estos tienen en muchos casos el poder de quitarte el sueño 
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Aquí hay algunas formas de eliminarlos:
#1 – La mejor estrategia para eliminar los ácaros es poner a punto el lugar donde duermes. Aunque esto puede ser costoso o requerir cambios grandes, tu salud va a beneficiarse. Busca un colchón orgánico, especialmente aquellos que están rellenos con materiales que ayudan a combatir los ácaros en forma natural.
Cambiar a ropa de cama de algodón también puede ayudar. Idealmente deberías lavar la ropa de cama dos veces por semana y secarla al sol. En lugar de lavarla también puedes colocar las sábanas y cobijas a tomar un baño de sol.
También puedes conseguir un protector de colchón, con la finalidad de que los ácaros no ingresen al interior de tu colchón.
El objetivo principal es mantener el colchón y la ropa de cama secos, aireados y limpios, para que los ácaros no tengan la posibilidad de multiplicarse. Esto puede lograrse cambiando de sábanas frecuentemente y aireando tu colchón.
Nosotros llevamos un buen tiempo durmiendo en esteras, y aunque al principio pensé que estas atraerían ácaros y otros animales, parece que estas tienen alguna protección natural. Nosotros las levantamos a diario y las mantenemos bien aireadas, y no hemos tenido problemas con ácaros, aunque ni Carlos ni yo tenemos alergia o sensibilidad en especial. Aquí más sobre el uso de las esteras: Mi cama ecológica.
#2 – Elimina las alfombras.Si te es posible cambia el piso alfombrado por madera o alguna otra alternativa de piso liso. No solamente es más higiénico y fácil de limpiar, sino que también reducirá el número de ácaros que viven en tu casa.
#3 – Elimina las cortinas. Al igual que las alfombras, las cortinas pueden contener gran cantidad de polvo y por lo tanto ácaros. Busca telas lisas o fáciles de limpiar o haz el cambio a otro sistema.
#4 – Superficies sin polvo. Mantén tu casa sin polvo. Esto se facilita si te propones mantener las superficies libres de desorden y eliminas el exceso de “tela” de tu casa (almohadones, peluches, manteles, etc). Haz una limpieza general, elimina las cosas que no sean útiles o dificulten la limpieza e intenta mantenerlas libres de polvo. (Digo intenta, porque no es tarea sencilla).
gracias por estos datos me sirvieron un monton por que mi hijito tiene alergia a los acaros polen y al gras es un poco complicado pero tengo que tener mucho cuidado con el otra vez gracias por los consejos.
qué bueno que te sean útiles. Espero que la condición de tu hijo mejore pronto.
me gustan las personas que piensan en los demas, gracias me gusto tu articulo y me va a servir a mi y a muchas personas.Suerte!!!!!!
Muy buenos datos, muchas gracias, mi hija es alérgica a los acaros y trato de hacer lo imposible por eliminar el polvo, si tienes algún dato sobre si es problema tener una pecera porfavor avisame necesito saber que provoca tanta humedad en mi departamento, gracias de nuevo y bendiciones para ti.
Una consulta, por tema de frio uso cortinas en el cuarto de mi hijo. Para no deshacerme de ellas, con que frecuencia se puede lavar para no tener acaros. Gracias.
Gracias por la información. Pues estoy desesperada, empecé con picazón por las noches, y mi colchon es nuevo, sabanas limpias etc, claro que tengo alfombra nueva tb pelo corto, me puse detenidamente ver sabanas etc, y vi casi impeceptible dichosos acaros, pero pasan por una pelusa casi. Que hago? podre eliminarlos?. Gracias.