Cómo manejas el estrés?
April 28, 2009 por Mónica
en pregunta del martes
Por: Mónica (843 Artículos)
Es la mamá al frente de Familia Libre. Escribe sobre sus experiencias de crianza, escuela en casa y vida alternativa.
Lo mejor para mí es salir a dar una vuelta o dormir. Pero estas opciones no siempre son factibles. Uno de mis últimas tácticas es darme cuenta de cómo me estoy sintiendo y cambiar de modalidad voluntariamente. Mientras más lo practico me vuelvo más experta en hacer este cambio.
Tú, cómo manejas el estrés?
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Normalmente hacer algo fuera de mi rutina, como salir a pasear como dices, o alguna actividad diferente….. sembrar una planta, cocinar algo agradable y rico, leer algo, en fin, segun el momento y la situacion.
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Si de verdad es strees a mi me gusta orar…no hay nada como dejar mis cargas sobre unos hombros mas fuertes
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Zulema, es verdad pero el problema es que no siempre se puede hacer lo que se quiere (por ejemplo, no me puedo dormir a las 11 de la mañana).
Tania, realmente orar para mí es también la mejor solución, pero no siempre nos acordamos que tenemos esa opción y nos enredamos más.
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