Te has fijado en los ingredientes de tu enjuague bucal? La verdad es que la mayor parte de enjuagues contiene ingredientes perjudiciales para la salud. Para confirmarlo solo tienes que mirar la lista de ingredientes y hacer una búsqueda en Internet por el nombre del ingrediente más “peligros para la salud”, “contraindicaciones” o alguna frase similar.

La buena noticia es que estos enjuagues raramente son necesarios, ya que salvo casos específicos pueden ser reemplazados por infusiones de hierbas desinfectantes. Conozco a más de un médico dentista que recomienda hacer enjuagues con infusión de matico luego de una operación, y ahora que mi hijo ha estado con una complicación dental (un diente mal curado que se infectó) la recomendación ha sido también la infusión de manzanilla o matico.

Consulta con tu dentista, y si tienes la costumbre de utilizar enjuagues bucales sin receta es una buena idea probar con las infusiones (manzanilla, matico, menta).

Consejo: Mientras preparas el desayuno coloca una olla pequeña con una media taza de agua y hojas de la hierba que hayas elegido. Has la infusión mientras preparas el desayuno y utilízala durante el día. Puedes dejar la olla preparada desde la noche para no olvidarte.